Konservative Therapie · Taping
Kinesiotaping
Elastisches Baumwollband mit der Dicke und Elastizität menschlicher Haut – stimuliert den körpereigenen Heilungsprozess ohne die Beweglichkeit einzuschränken.
Das Kinesiotape ist ein elastisches Baumwollband, das dieselbe Elastizität und Dicke wie menschliche Haut aufweist. Es passt sich der natürlichen Körperbewegung an, stimuliert den Heilungsprozess und schränkt die Beweglichkeit dabei nicht ein.
Wie funktioniert Kinesiotaping?
Das Kinesiotape wird auf die Haut aufgeklebt und erzeugt durch seine Elastizität eine leichte Zugspannung auf das Gewebe darunter. Dadurch werden Durchblutung und Lymphabfluss verbessert, Schmerzsignale moduliert und Muskeln sowie Gelenke gezielt unterstützt.
Durch Unterstützung und Stabilität des Gewebes wird der körpereigene Heilungsprozess positiv stimuliert – ohne dabei die Beweglichkeit zu beeinflussen. Aus diesem Grund wird das medizinische Tapen häufig als ergänzende Behandlungsmethode eingesetzt.
💡 Das Kinesiotape bleibt 4–7 Tage auf der Haut kleben und ist wasserfest – Duschen und Sport sind problemlos möglich.
Anwendungsgebiete des Kinesiotapings
Typische Einsatzbereiche
Rückenschmerzen & Verspannungen der Rumpfmuskulatur
Schulter- & Nackenbeschwerden
Kniebeschwerden & Patella-Tracking-Störung
Sprunggelenkinstabilität nach Umknickverletzungen
Muskelverletzungen (Zerrung, Faserriss) in der Heilungsphase
Sehnenreizungen (Fersensporn, Tennis-/Golferellenbogen)
Ödemreduktion nach Verletzungen oder Operationen
Sportorthopädie & Prävention
Die Wirkweisen des Kinesiotapes
Muskel
Unterstützen & Entspannen
Überlastete Muskeln werden entlastet, verspannte Muskeln beruhigt – ohne die Beweglichkeit einzuschränken.
Gelenk
Stabilisieren
Gelenke werden propriozeptiv unterstützt und stabilisiert – ideal als Ergänzung zu Physiotherapie und Sport.
Lymphe & Durchblutung
Aktivieren
Die Zugspannung des Tapes hebt die Haut leicht an und verbessert so Lymphabfluss und lokale Durchblutung.
Vorteile des Kinesiotapings
Keine Bewegungseinschränkung
4–7 Tage Tragezeit
Wasserfest & sportgeeignet
Ohne Medikamente
Gut verträglich
Ergänzend zu anderen Therapien
Muskel, Gelenk & Lymphe
Für Sport & Alltag